00':58'' 1319 0 گردو و تاثیرات شگفت انگیز آن کانال :اگر اختلال خواب دارید مصرف گردو را فراموش نکنید ساعت مصرف و علت مزایای فوق‌العاده گردو چیست 00':50'' 1072 0 آیا اسفناج سرشار از آهن است؟ کانال :عصر ایران نسل‌هاست که مادرها به این عقیده ایمان دارند و تلاش می‌کنند فرزندانشان را به خوردن اسفناج عادت دهند با این حال باید حقیقتی جالب را برای شما فاش کنیم اسفناج با میلی‌گرم آهن در هر 100 گرم به هیچ وجه سبزی غنی از آهن نیست حبوباتی مانند عدس یا لوبیا بیش از این سبزی حاوی آهن هستند جالب‌تر آنکه بدن انسان آهن را بیشتر از محصولات حیوانی مانند قلوه جگر و گوشت قرمز جذب میکند تا از محصولات انسان بر حسب جنس و سن خود به حدود 10 میلی‌گرم آهن در روز نیازمند است به طور کل نیاز زنان به آهن بیش از مردان است و زنان باردار به 27 میلی‌گرم آهن در روز میان مواد تشکیل‌دهنده پوسته زمین پنج درصد به آهن اختصاص یافته است و به عبارت دیگر این ماده در پوسته زمین بیش از کلسیم منیزیم و سدیم یافت می‌شود وظیفه آهن در بدن انسان حمل و نقل اکسیژن در خون است مولکول آهن در وسط هموگلوبین‌ها قرار می‌گیرد و مولکول‌های اکسیژن را در میان رگ‌های خونی و مویرگ‌ها همراهی میکند تا آنکه در بافت‌ها آزاد شود محل ذخیره مولکول‌های آهن نیز جگر مغز استخوان و طحال است آهن همچنین وارد سنتز ب 02':37'' 2195 0 درباره خاصیت میوه دورین کانال :LEARN DURIAN FRUIT benefits If you like this video THUMBS UP or share your suggestions in the comments section belowDurian fruit has immense benefits It is a good source of energy The fruit does not contain any cholesterol but is a great source of dietary fiber and protein Letrsquos take a look at the benefits offered by the lsquoKing of FruitsrsquoThis is an exotic fruit It is a native of Brunei Indonesia and the Malaysian rain forests Durian is a seasonal fruit and the season last 01':00'' 849 0 شاهتوت و خواص مفید این میوه کانال :Mulberry is a sweet delicious and nutritious fruit belonging to the Moraceae usually grow in a variety of temperate areas People all over the world enjoy this berry It has a lot of nutritious value and is packed with health tree is usually cultivated in many temperate regions throughout the world The sweet fruit changes color from white or green through to pink or red and eventually stay at dark purple or even black People take advantage of the sweet or tart flavor in culinary 04':27'' 14425 0 10 خاصیت سلامتی و مفید ماریجوانا کانال :Top 10 Health Benefits of MarijuanaIn 2737 BC It has been described that during that period the first direct reference was found in China in the writings of the Chinese Emperor Shen Nung The first use of cannabis product was used for psychoactive agents In the writings the focus was mainly on its power as a medication for rheumatism gout malaria and funny enough for absent-mindedness The importance of medicinal value was focused mainly than the intoxication properties Gradually its use spread 02':56'' 559 0 خاصیت های مهم پسته کانال :از آرین فانی مانی جانی 01':42'' 3114 0 خاصیت هسته زردآلو کانال :از آرین فانی مانی جانی 05':42'' 2944 0 15 خاصیت سلامتی دانه های گیاه ریحان کانال :از آرین فانی مانی جانی 01':28'' 4158 0 10 خاصیت برتر تربچه قرمز کانال :از آرین فانی مانی جانی 01':52'' 840 0 10 خاصیت مهم زعفران را بدانید کانال :از آرین فانی مانی جانی 02':20'' 572 0 آشنایی با 12 خاصیت شگفت انگیز هندوانه برای سلامتی کانال :از آرین فانی مانی جانی 03':45'' 483 0 خاصیت انجیر برای سلامتی کانال :از آرین فانی مانی جانی 01':11'' 523 0 خاصیت کلم بروکلی برای سلامتی کانال :از آرین فانی مانی جانی 01':04'' 902 0 15 خاصیت کدو سبز برای پوست و سلامت کانال :از آرین فانی مانی جانی 00':54'' 1104 0 8 خاصیت مفید آب خیار برای سلامت انسان کانال :از آرین اول 00':50'' 388 0 خاصیت های مالت کانال :از جدید 2016 02':19'' 541 0 خاصیت های هلو کانال :از جدید 2016 01':05'' 4934 0 5 خاصیت اصلی بادام کانال :در این ویدئو با ویژگی های منحصر به فرد و شگفت انگیز بادام آشنا خواهید شد خواصی که در کاهش حمله قلبی کلسترول استحکام استخوان ها و موثرند 02':48'' 2089 0 خاصیت تره کانال :معرفی گیاه دارویی تره و خاصیت های آن در بخش گیاهان دارویی در برنامه رنگ زندگی از شبکه قزوین 01':18'' 7508 0 خواص میوه انار کانال :آیا می دانید انار چقدر برای سلامت قلب و عروق مفید است و از بروز سکته و پیری زودرس جلوگیری میکند و نکاتی در مورد میوه انار و خواص آن برای بدن از برنامه به خانه بر می گردیم
